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                《天津日报》微博、津云客户端、天津∩教育报报道我校理学院举办“一日三好”打卡营※活动

                来源:党委宣传█部(新闻中心)  作者:张孟凯  编辑:张孟凯  发布时间: 2022-06-04 浏览数:

                6月3日,《天津日报》微博、津云客户端报道我校理学院举办“一日三好”打卡营活动。6月10日,《天津教育报》A2版也进行了专题报道。

                《天津日报》微博报道原文如下:

                【“一日三好”打卡营助力学生复学护心】 近日,天津商业大学理学院举办的“一日三好”打卡营活动吸引了广大学ω生积极参加每天最值得分享的3件事,“今天打电话给妈妈,分享我快乐的∩事情,我是一个懂得分享的人”“今天早起我吃了早餐去跑步,感觉心情不错,我是一个自律的人”“自己跟着PPT研究python,我是一个乐于★学习新事物的人”……2020年,天津商业大学理学院推出“大学生积极心理品质培养计划”,其中,“一日三好”打卡营活动目前已有近百名学生分享了近千条“一日三好”日记,日记的字ξ 里行间透露出学生们积极的认知、情绪和思维方式。(记者 姜凝)

                津云客户端报道原文如ㄨ下:

                “一日三好”打卡营助力学生复学护心 ——天津商业大学理学院开展“大学生积极心理品质培养计划”

                “今天打电话给妈妈,分享我快乐的♀事情,我是一个懂得分享的人”、“今天早起我吃了早餐去跑步,感觉心情不错,我是一个自律的人”、“自己跟着PPT研究python,我是一个乐于学习新↘事物的人”......近日,天津商业大学理学院举办的“一日三好”打卡营活动吸引了广大学生积极参加每天@最值分享的3件事。

                “一日三好”打卡营活动作为天津商业大学理学院“大学生积极心理品质培养计划”的活动之一,已有近♀百名学生通过此次活动分享了近千条“一日三好”日记,日记的字里行间透露出学生们积极的认知、情绪、思维方式和人际关系等心理品质。

                自2020年疫情发生以来,为提升〓大学生心理免疫力,帮助大学生更好地护♀心、复学,天津商业理学院推出“大学生积极心理品质培养计划”。培养计划采用“认识—探索—运用”的心理干预模◣式,通过自我呈现与觉察—心理情景剧大赛、自我探索—心理学书籍读书会、自我倾听—“声入理心”心理电台、自我倾诉—情绪加油站、自我坚持—21天阳光晨跑、自我赋能—“一日三好”日记、自助助人—朋辈帮扶、自我实现—“阳光心理进乡村”志愿№服务等多种活动形式,开展参→与式、沉浸式、体验式心理辅导,将心理干预与疏导前置,不仅对心理困扰人群进行干预,也对正常人群进行发展性提升。

                理学院充分利用线上、线下两个平台,开展小型团体辅导、积极心理知识普及与活♂动宣传、社群沉浸式体验活动与线上内容生产等活动。在培养计划的带动下,心理困扰生积极参与活动,情绪稳定向好⌒发展,心理困扰生数量呈下降趋势。高中时被诊断为中度抑郁的小美(化名)自参加培Ψ 养计划以来,心理健康水平得到平稳提升。小美说:“学院举办的积极心理品质◤培养计划活动,我基本每个活动都参加了,我感觉更加自信和快乐了。今年年初我报↓名成为了津南抗疫的一名志愿者,在志愿服务的过程中我感受到了帮助他人的意义,今年我还被评为了校级优秀团员,感觉现在的①学习生活特别有意义。”小美只是众多参加该项计划同学的一个缩影,目前已有600余人参与该计划,并塑造了积极健康的心理品质。

                据悉,天津商业大学理学院开展培养计╲划2年来,持续开展心理健康教育活动,并利用寒暑假组织学生积极走出校园,走进甘肃、河南等地的乡村中小学,为70余名中小学生普及积极心理学知识,让学生们在理论学习与№志愿服务的过程中,培养自尊自信、乐观向上的积极心态。( 作者:程翠平 )